| | | RELAXATION CORÉENNE | | | La Relaxation Coréenne se pratique habillé et s'adresse, dans un cadre de relaxation, à la globalité du corps. Elle se pratique au sol sur futon. Techniquement, sa spécificité se situe dans l'utilisation de différents types de vibrations qui se diffusent en vagues dans tout le corps et invitent directement toutes les parties du corps à lâcher prise et à se détendre. On se sert également de mobilisations douces, d'étirements, de mouvements d'apesanteur, de lissage, de manœuvres de massage au niveau des pieds, des mains, et de la tête. Chaque segment corporel est mobilisé avec présence et délicatesse, au travers de rythmes et de déplacements formant un tout. Au niveau corporel, la Relaxation Coréenne permet une libération du souffle, un déblocage des articulations, un étirement des divers segments (muscles, fascias, tendons), une stimulation des méridiens, une baisse des tensions musculaires, une meilleure circulation sanguine favorisant l'élimination, un état de légèreté, de nettoyage... Les bienfaits se ressentent sur le moment bien sûr, et peuvent se prolonger parfois plusieurs semaines après la séance suivant la sensibilité de la personne. | Formation de 2 jours (2x7 heures) animée par Natacha Muller. Tarif : 280 euros – acompte 80 euros – Financement par demande de prise en charge extérieure : nous demander un devis Bon cadeau Documentation, supports de cours fournis. Attestation de formation délivrée. A l’issue de la formation, vous êtes capable de pratiquer une séance complète. Il vous restera à vous entraîner pour gagner aisance et précision grâce aux bases acquises. | | | Déroulement pédagogique : Le formateur fait une démonstration, partie par partie, puis les stagiaires se mettent par binôme pour s’exercer sous son contrôle. Pour chaque nouvelle partie, les binômes changent de façon à multiplier les expériences. A la fin du stage, un massage complet est donné et donc reçu par chaque participant. Tenue de travail : Tenue pantalon (ou short) légère et décontractée, chaussons ou pieds nus, maquillage léger, ongles courts. Matériel : le matériel spécifique est mis à disposition des stagiaires. | | |